Vďaka tomu, že sa naučíš rozpoznávať, pomenovávať a navigovať svoje emócie želaným smerom, získaš vnútornú stabilitu, ktorú tvoje deti potrebujú cítiť ako základ bezpečia. Cez tvoj vlastný rast a zmenu sa tvoje deti naučia ako narábať s (mocnými) emóciami.

Každý z nás má svoje naučené vzorce správania. Niektoré sme prebrali od rodičov, učiteľov, priateľov, iné sme si vybudovali sami počas života. V kontexte rodičovstva je dôležité preskúmať, ktoré vzorce správania nám pomáhajú a ktoré nám bránia v porozumení, komunikácii a spolupráci (nie len) vo výchove. Je celkom možné, že práve niektoré neužitočné vzorce správania či premýšľania prispievajú k problémom, ktorým čelíš.

Hranice sú dôležitým, ak nie najdôležitejším aspektom funkčného a spokojného rodičovstva. Hranice vytvárajú bezpečie a porozumenie. Nastavenie a poznanie hraníc nás spája s našimi potrebami, ktoré vďaka tomu môžu byť naplnené. Hranice nám pomáhajú cítiť sa v bezpečí. Mnohé rodičovské výzvy súvisia práve s témou hraníc.

Stalo sa ti, že pri cudzom dieťati si dokázala reagovať pokojne a s porozumením, kým pri vlastnom ti v podobnej situácii už praskli nervy? Zaujímavé však?
V téme spúšťače spolu objavíme čo sú spúšťače (červené gombíky) rôznych situácií a reakcií. Dá ti to väčší vhľad do toho, prečo niektoré metódy v tvojom rodičovstve fungujú, kým iné nie. Nájdeme aj spôsob, ako to celé vylepšiť.

S bábätkom na rukách máme pomerne veľkú rodičovskú kontrolu. Postupom času sa naše dieťa začína osamostatňovať a už toho máme v rukách o niečo menej. Pri puberťákovi môžeme mať pocit, že v rukách nemáme už celkom nič. V rodičovstve je dôležité naučiť sa postupne pracovať s témou KONTROLY a naučiť sa kedy a kde postupne púšťať kontrolujúce opraty a vytvárať väčší priestor slobody. Téma kontroly je dôležitá v kontexte spojenia s našimi deťmi a tiež pre náš vnútorný pokoj.

Sme ľudia a všetci máme svoje očakávania a túžby. Rovnaké to je i v téme rodičovstva. Mnoho rodičov nemá svoje očakávania voči deťom zvedomené a celkom nevedome sa tak vytvára tlak na oboch stranách, čoho dôsledkom je postupné prerušenie vzájomného spojenia. Ak chceme zostať v spojení so svetom našich detí je nevyhnutné mať povedomie o našich rodičovských očakávaniach a vedome s nimi pracovať.

To, ako sa prejavujeme cez správanie, úzko súvisí s tým, čo zažívame a ako sa cítime. Dá sa povedať, že správanie je vonkajší prejav vnútorného sveta. My sa spoločne pozrieme na to, čo je skryté za prejavmi správania, aké emócie, potreby a túžby. V tomto smere porozumenie a iný pohľad na veci a situácie vedia byť pre zmenu kľúčové.

Na dorozumievanie sa s okolím využívame najviac komunikáciu. Nejde však len o to čo hovoríme, ale aj ako to hovoríme a kedy to hovoríme. V téme komunikácie sa spolu pozrieme na to, ako, čo a prečo komunikuješ a aký to má dopad na rôzne rodičovské situácie a výzvy, ktorým čelíš. Jazyk je dvojsečný meč. Ak chceme mať zdravé a naplnené vzťahy, je dobré sa ho naučiť vhodne používať.